Jak nie przytyć jesienią i zimą?Sposoby na zachowanie odpowiedniej sylwetkiJesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną.
Cukier. Największy wróg jelit.Autor: Adam Adamski – Mistrz Polski w kulturystyce. Twórca jednego z pierwszych cateringów dietetycznych w Polsce – Fit Malina.Na każdym kroku słyszymy, że cukier jest zły. Nie ma chy
11.2016 r.Badania genetyczne kontra rak prostatyWizyta mężczyzny u lekarza w celach profilaktycznych wciąż należy do rzadkości. Tymczasem jest ona kluczowa w zapobieganiu tak popularnym chorobom, jak np. nowotwór prostaty. Oso
Goździk, rajstopy? a może kawa?Ponoć dla dżentelmena Dzień Kobiet trwa cały rok. 8 marca to jednak szczególna okazja, w której każda przedstawicielka płci pięknej lubi poczuć się rozpieszczoną. Podpowiadamy, jak sprawić
5 ponadczasowych zasad pielęgnacji skóryGładka i elastyczna skóra pełna blasku jest nie tylko domeną młodości. Codzienna pielęgnacja dostosowana do potrzeb, bogata w składniki odżywcze dieta oraz profesjonalne zabiegi profi
Jeśli chodzi o minerały, bez których nie może obejść się nasz organizm, najczęściej wymienia się wapń, żelazo i magnez. Bez wątpienia pierwiastki te są niezbędne, abyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuci
Warszawa, 26 stycznia 2018r. Według badania CBOS z 2017r. (*) zdecydowana większość Polaków (87%) przywiązuje dużą wagę do własnego wyglądu zewnętrznego, ale aż 20 % badanych nie jest zadowolona ze swojego wyglądu fizyc
Kraków, 8 maja 2017Przygotuj skórę na lato!Domowe sposoby na naturalne piękno – to działa!Choć kapryśna, wiosenna pogoda nas nie rozpieszcza, to upragnione lato coraz bliżej! To już ostatni moment, żeby zadbać o zmęczo
Niechciane boczki: jak można się ich pozbyć?Boczki. Choć brzmią nieco pieszczotliwie, przez nikogo nie są kochane. Nie chodzi tu wyłącznie o względy estetyczne, ale także zdrowotne. Każdy nadmiar tkanki tłuszczowej to S.0.
– ten zabieg będzie hitem w 2018 roku!Twoje spojrzenie straciło dawny blask? Budząc się rano zastanawiasz się skąd się biorą coraz liczniejsze zmarszczki wokół oczu, a skóra w tych miejscach utraciła swoją elastyczn
